القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر مقالات

أفضل 5 مراتب للحوامل

 

أفضل 5 مراتب للحوامل

كامرأة ، قد ترغب في سماع شخص يناديك بـ "أمي" ، يركض هنا وهناك بفرح وسرور. لا تقلق إذا لم يكن لديك واحدة حتى الآن. يمكنك التخطيط لطفل الآن من خلال مناقشة الأمر مع حبيبتك. كل ما عليك فعله هو استشارة طبيب نسائي من ذوي الخبرة ومعرفة أكثر أيام الخصوبة في دورتك. بمجرد أن تكون على دراية بموعد الإباضة ، خطط لممارسة الجماع وهناك تذهب!

يجب أن يكون اعتبارك التالي هو الاستعداد لمشاكل جسدية مختلفة أثناء الحمل. مع مرور كل شهر ، يحتاج جسمك إلى مزيد من الراحة وراحة البال لأن الطفل ينمو داخل رحمك. قد تضطر إلى التعامل مع مشاكل جسدية مختلفة من التشنجات والغثيان إلى الألم المزمن في الجسم. اضطراب النوم هو المشكلة الشائعة أثناء الحمل ، حيث قد تحتاجين إلى توسيد ودعم إضافي لا يمكن تحقيقه إلا من خلال الحصول على مرتبة جيدة النوعية.

عوامل اختيار المرتبة المناسبة

لا يمكنك ببساطة الخروج والحصول على مرتبة. بدلاً من ذلك ، عليك إجراء بعض الأبحاث وتذكر بعض العوامل أثناء شراء أي من الخيارات المتاحة. نظرًا لأنك حامل ، يجب أن يكون معيار الشراء الخاص بك مختلفًا تمامًا عن الآخرين. إذن ، إليك ما يجب مراعاته قبل اتخاذ القرار:

          وضع النوم: تعرف على وضع نومك وحاول تغييره إذا كان هناك خطأ ما. من الناحية المثالية ، يجب أن تنام على أي من الجانبين ، وليس على ظهرك أو معدتك لأنها قد تضغط على ظهرك.

          الصلابة: بما أنك تحملين طفلاً في جسمك فعليك الانتباه إلى متانة مرتبتك. لها تأثير كبير على كل شيء من الراحة إلى محاذاة العمود الفقري. لذلك ، لا ينبغي أن تكون المرتبة ناعمة جدًا أو يصعب النوم عليها.

          احتياجات الشريك: يجب أن يكون اختيارك للمرتبة قرارًا مشتركًا بينك وبين شريكك حيث ستشاركه معًا. تأكد من أنه يوفر نومًا مريحًا أثناء الحمل.

          درجات الحرارة مهمة: كما تعلم أنه قد يكون لديك تقلبات في درجات الحرارة أثناء الحمل ، تجنبي شراء مرتبة شديدة النعومة أو الصلابة. قد تغرق المراتب الناعمة جسمك في الداخل ولا توفر عزلًا كافيًا بينما المراتب الثابتة لها أقل اتصال بالجسم ، وبالتالي تعزز تدفق الهواء.

          استخدام ما بعد الحمل: اختيار المرتبة لا يتطلب فقط راحتك خلال الفترة الزمنية ؛ بدلاً من ذلك ، عليك التفكير في احتياجات ما بعد الحمل أيضًا. نظرًا لأنه استثمار مكلف لا يمكنك القيام به قريبًا ، فتأكد من تذكر الاحتياجات.

 

أفضل 5 مراتب لك

الآن بعد أن تعرفت على ما يجب مراعاته قبل إجراء التحديد ، فقد حان الوقت لإدراج الخيارات الممكنة. كامرأة حامل ، يجب أن تنظر إلى هذه المراتب:

1.       لوم آند ليف

يُشار إلى مرتبة Loom & Leaf كأفضل مرتبة من الإسفنج المرن ، وهي مصممة لتلبية جميع متطلبات النساء الحوامل. إنها مزيج من الذاكرة القياسية ورغوة الذاكرة الهلامية التي توفر النعومة المناسبة والتوسيد الإضافي. يعمل على نقاط الضغط ويخفف آلام الظهر أثناء الحمل. مهمتك هي الاختيار من بين خيارين للصلابة - شركة (8 على المقياس 1-10) ومتوسط ​​(5.5) لتسهيل تفضيلات الإحساس المختلفة وأنواع الجسم. يظل الغطاء القطني بارداً خلال الصيف ولا يعطي درجة الحرارة كما تفعل معظم مراتب الإسفنج. أفضل ما في الأمر هو أن Loom & Leaf تقدم ضمانًا لمدة 15 عامًا وتجربة نوم لمدة 120 ليلة في المتوسط.

2.       الرحيق

نكتار هو خيار رئيسي بعد Loom & Leaf. على الرغم من أنها مرتبة أقل من متوسط ​​السعر ، إلا أنك لن ترى أي حل وسط بشأن الجودة والأداء. وهي مكونة من طبقات رغوة الذاكرة المزدوجة التي تخفف الضغط وتحاذي الحبل الشوكي. تتكون قاعدتها من رغوة عالية الكثافة من طبقتين منفصلتين لدعم الحافة والنوم المريح. نظرًا لأنها متوسطة الصلابة (6) ، يمكنك استخدامها بسهولة أثناء الحمل وبعده. يمكنها أيضًا امتصاص وعزل نقل الحركة بشكل أكثر كفاءة من المراتب الأخرى. أفضل ما في الأمر أنها خفيفة الوزن ويمكن تحريكها وتدويرها بسهولة. يقدم Nectar ضمانًا لمدة 10 سنوات إلى جانب فترة نوم تجريبية لمدة 365 ليلة للأمهات.

3.       موجة كاسبر

كأحدث خيار في السوق ، فإن Casper Wave عبارة عن مرتبة متوسطة النعومة (4.5). تحتوي على إسفنج ميموري فوم ومطاط ممزوج وطبقات من البولي فوم توفر ضغطًا استثنائيًا وتسكين الآلام من خلال العمل على أسفل الظهر والرقبة ومناطق أخرى. لست مضطرًا إلى المعاناة أثناء الدخول إلى السرير والنهوض منه لأن المرتبة ذات مظهر جانبي أكثر سمكًا. يبلغ سمكها 11 1/2 بوصة بينما يحافظ الغطاء القطني القابل للتنفس على درجة الحرارة المطلوبة لتجنب الهبات الساخنة. تقدم الشركة المصنعة ضمانًا لمدة 10 سنوات وتجربة نوم لمدة 100 ليلة للعملاء الجدد حتى يتمكنوا من التحقق والاطمئنان بشأن مستوى راحتهم.

4.        تحمل فراش

إذا كنت تعاني من آلام الظهر خلال الثلث الأول والثالث من الحمل ، فإن Bear Mattress هو الحل الأمثل. مصنوعة من الإسفنج الميموري فوم ، هذه المرتبة لها غطاء قماشي سيليانت يعزز دوران الهواء. المادة مفيدة لامتصاص حرارة الجسم وتخفيف الانزعاج. يضمن سيليانت تبريدًا إضافيًا ويضمن حيادية درجة الحرارة. وهي أيضًا مرتبة متوسطة الصلابة (6.5) يمكنك اختيارها لقضاء الثلثين الثاني والثالث من الحمل براحة وملاءمة. يمكنك الحصول على نوم تجريبي لمدة 100 ليلة والتمتع بضمان لمدة 10 سنوات بعد الموافقة.

5.        توقيع مفروشات بروكلين

إذا كان وزنك أثناء الحمل يتراوح بين 130 و 230 رطلاً ، فعليك النوم فوق مرتبة Brooklyn Bedding Signature. لديه صلابة معتدلة وتوازن مثالي لتوافق الجسم. وهي متوفرة بثلاثة إعدادات: ثابتة (8) ومتوسطة وثابتة (6) ولينة (3). مرتبةSignature هذه مصنوعة من طبقات البولي فوم المريحة والهلامية التي توفر توافقًا متسقًا مع الجسم. أفضل جزء في هذه المرتبة هو أنها تحتوي على نواة داعمة لفائف جيبية لمنع الغرق والانهيار على السرير.

          استنتاج

بمجرد استشارة الطبيب ومعرفة صحتك الجسدية ، سيكون من السهل جدًا الحصول على إحدى المراتب المذكورة أعلاه. فقط تذكر ألا تتجاهل حتى المشكلات البسيطة أثناء الحمل.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات