القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر مقالات

هل هناك الكثير من الضغوط على الشباب هذه الأيام ؟

هل هناك الكثير من الضغوط على الشباب هذه الأيام ؟

 

هل هناك الكثير من الضغوط على الشباب هذه الأيام ؟
الضغوط على الشباب

هل أنت واحد من هؤلاء الناس الذين يقولون ، "أود أن أعطي أي شيء ليكون شابا مرة أخرى ؟" ولكن ، عند التأمل ، هل حقا ؟ ربما معرفة ما تعرفه الآن والعودة إلى الوراء في الوقت المناسب سيكون خيارا مغريا ، ولكن أعتقد أن نسبة مئوية معقولة منا قد تخشى أن تواجه العديد من الضغوط على الشباب في هذه الأيام.

 

ويلاحظ مدرسو المدارس أن حتى "الجوكات" ، والأولاد المتفوقين الذين يناسبهم ، يتعرضون لمزيد من الإصابات المتصلة بالصحة العقلية ؛ وتنتشر بشكل متزايد قضايا الغذاء ، وحالات عسر التغذية في الجسم ، والاكتئاب ، والاتجاهات الانتحارية.

 

- ضغط الأقران ، سواء كان حقيقيا أو متصوراً ، في كل مكان ومنذ سن مبكرة. ارتداء العلامات التجارية "الصحيحة" ، وجود أحدث التكنولوجيا ، وملائمة مع النظرة الصحيحة. وفي كثير من الأحيان لا نطمح إلى أن نكون مختلفين إلا كلما كبرنا في السن ، لا بد أن يكون لديك نظرة غريبة أو غريبة ، ولكن في كثير من الأحيان الشباب لا يملكون الثقة أو ضمان الذات لعدم الاهتمام بالتناسب بأكبر قدر ممكن.

 

- يمكن فرض الضغط الأبوي على نفسه. وقد يكون هناك شعور بالذنب إزاء العمل الجاد بما فيه الكفاية والعمل الجيد بعد رؤية الكفاح الذي خاضه والدينا ، والتضحيات التي قدموها من أجل أن تتاح لنا الفرص التي فاتهم. قد يكون بعض الآباء قد عملوا لساعات طويلة ، أو حاربوا بمفردهم كوالد وحيد حتى لا يضطر أبناؤهم إلى العمل بدون ذلك. أو قد يكون هناك "ذهبي" أخوة والضغط لمطابقة نتائجهم هو تذكير غير معلن بما يمكن تحقيقه.

 

- أو أن هناك آباء يعيشون بشراسة من خلال أطفالهم ، ويدفعونهم إلى أن يعيشوا الحياة التي لم يحظوا بها قط ، ويسكنون مواهبهم منذ الصغر ، ويكرسون أنفسهم لضمان تحقيق أطفالهم النجاح الذي حرموا منه. إن إيجاد التوازن بين تشجيع أطفالك على أن يكونوا نشطين ، متحمسين ، يصنعوا شيئاً من أنفسهم ، يتعاملون مع خيبات الأمل والفشل بدلاً من إجبارهم على فعل شيء لا يرغبون في فعله يمكن أن يكون تحدياً. حتى الهوايات غالبا ما تكون مناطق حيث هناك ضغط إضافي ، تحتاج إلى التفوق في كرة القدم ، الرقص بدلا من مجرد الحصول على متعة!

 

- هناك ارتباك لدى العديد من الشباب بشأن ما يريدون القيام به في حياتهم المهنية التي تناسبهم على أفضل وجه ، ومع ذلك يتعين اتخاذ القرارات التي تؤثر على بقية حياتهم في سن مبكرة جدا. ما هي المواضيع التي يجب دراستها ، ما الذي يجب سقوطه ، ما هي الاهتمامات التي يجب متابعتها يمكن أن يكون لها جميعا آثار هامة في السنوات اللاحقة.

 

- تشغل دراسة الامتحانات وتمريرها الكثير من الوقت والفكر والطاقة للشباب ، مما يزيد إلى حد كبير من الضغوط الكثيرة التي يواجهونها. الجامعة هي محور تركيز للكثيرين وبينما يمكن النظر إلى الجامعة على أنها طقوس مرور فهي ليست الخيار الوحيد أو حتى الأفضل للجميع. إن دراسة شيء قد تكون غير مؤكد منه ، قد لا تستخدمه أبداً ، في حين أن تشغيل كميات هائلة من الديون من شأنه أن يضيف إلى الضغوط التي تعاني منها بالفعل.

 ↚

أخذ سنة ثغرة للنظر في أفكارك وأحلامك يمكن أن يكون استخداما صالحا لبعض الوقت وتدريس المهارات الحياتية الهامة على طول الطريق. وهناك خيار آخر يمكن أن يتمثل في تخفيف الضغط عن طريق الذهاب إلى الكلية لتعلم المهارات أو التجارة أو الانضمام إلى مخطط التلمذة الصناعية. والاضطلاع بالتعليم بطريقة أكثر 'يدا بيد' وأقل أكاديمية يمكن أن يشعر بأنه أكثر صلة بالحياة اليومية. ويمكن أن تساعد في تحديد مجموعات مهاراتكم المحددة ، وتلك المواهب والمجالات التي يمكنكم تطويرها في المستقبل ، وهي طريقة فعالة لتعريف الشباب بحالة عمل حقيقية.

 

قد يشعر في البداية مثل الفشل إذا كنت لا تحصل على الجامعة ولكن عدم الذهاب قد يكون نعمة في التستر. في كثير من الأحيان عندما يغلق أحد الأبواب باب آخر يفتح. هذا الباب الجديد قد يوفر طريقا إلى مهنة مرضية ، وبدء عملك الخاص ، واتباع مسار قد تكون قد فكرت من قبل.

 

عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها يمكن أن تساعد في العثور على شخص ما للحديث مع الأشياء. إذا كنت لا تستطيع أو لا تريد التحدث مع الآباء أو الأسرة العثور على معلم ، المعلم أو حتى مجموعة الأقران حيث تشعر بالراحة مشاركة مخاوفك ، مخاوفك ومشاعرك. إبقاء قنوات الاتصال تلك مفتوحة ومناقشة مشاعرك بصراحة وصدق. الاستماع ، والمشاركة والتعلم.

 

الحديث عن الأشياء مع الناس الذين يفهمون ما هو عليه الحال عندما شعرت مرة بالفشل ، باليأس ، ضاعت. ذكّروا أنفسكم بالآلاف من الناجحين الذين لم يلتحقوا بالجامعة أو حتى بالكلية ، الذين رُفضوا مرات لا تحصى ومع ذلك ذهبوا ليصبحوا كاتبين حاصلين على جوائز ، مخرجين سينمائيين ، رجال أعمال ، نجوم خارقين.

 

أنت غير محدد بنتائج امتحانك. الفشل يحدث عندما تسقط وترفض النهوض مرة أخرى. أَحْزرُ بأنّك عندما أنت كُنْتَ تَتعلّمُ أولاً للمَشي سَقطتَ على مرّاتِ متعدّدةِ ، لكن تلك الشلالات لَمْ تُوقفْك من المُثابرة ، والآن أنت قادر على المشي وحتى يَرْكضُ. الحياة الناجحة هي عن أخذ بعض الطرق ومعاملتها كدروس على طول الطريق ، دليل لمحاولة إتجاه مختلف ، واحد أكثر ملاءمة لكم وأين تريدون الذهاب.

 

لديك موقف احتياطي. وضع خطة بديلة بحيث كل البيض الخاص بك ليست في سلة واحدة. عندما يكون لديك خيارات أخرى ، مهما كانت غير مرجحة ، سوف تشعر أنك قد استعدت بعض القوة ، شعور من كونها لا تزال في السيطرة. وهو أمر مريح ، محرر جدا أن تشعر إلى حد ما بالمسؤولية عن حياتك ، لا تتبع طريقا محددا مسبقا. يمكن أن تكون مخيفة ومبهجة في نفس الوقت! بهذه الطريقة أي ضغط هو حقا الخاص بك!

 

سوزان لي ، مستشارة ، أخصائية في التنويم المغناطيسي ، مستشارة في العلاقات ، كاتبة ومساهمة في وسائل الإعلام ، تقدم المساعدة في قضايا العلاقة ، وإدارة الإجهاد ، والحزم والثقة. وهي تعمل مع فرادى العملاء والأزواج وتوفر حلقات العمل والدعم للشركات.

 

وهي مؤلفة لكتب 3 ، "التعامل مع الإجهاد ، إدارة تأثيره" ، "101 يوم من الإلهام # tipoftheday" و "التعامل مع الموت ، التعامل مع الألم" ، كل ذلك في أمازون مع من السهل قراءة الأجزاء ، النصائح والأفكار لمساعدتك على الشعور أكثر إيجابية حول حياتك.

 

طلب نسخة أو للحصول على مزيد من المعلومات والمساعدة والمقالات المجانية زيارة 

lifestyletherapy

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

close